Riprogramma il tuo naturale e corretto movimento corporeo
Evolvi il movimento corporeo con nuove consapevolezze
Riprogramma il tuo naturale e corretto movimento corporeo
Evolvi il movimento corporeo con nuove consapevolezze
Chi Siamo
Il Metodo Kinesi-K®
Le lezioni metodo Kinesi-K®
Le lezioni metodo Kinesi-K®
Il metodo Kinesi-K® è ideato dalla dott.ssa Sandra Zoppi, guida la persona a funzionare nuovamente e riprogrammare il nostro naturale e corretto movimento secondo un codice universale motorio, attraverso la conoscenza delle fasce e dei meridiani ossei del corpo
Le lezioni metodo Kinesi-K®
Le lezioni metodo Kinesi-K®
Le lezioni metodo Kinesi-K®
Livello base:
Questa pratica è un vero e proprio libretto delle istruzioni del movimento utile a migliorare le proprie capacita motorie lavorando su mobilità articolare e flessibilità globale del corpo .
È una pratica rivolta a tutti:
- chi si vuole avvicinare allo yoga.
- chi cerca di alleviare dolori derivanti dalla sedentarietà.
- chi ricerca un lavoro preparatorio delle asana( posizioni yoga).
- chi desidera migliorare mobilità e flessibilità.
- chi desidera alleviare lo stress.
Livello avanzato:
Un approccio allo yoga Hatha e Vinyasa applicando il metodo Kinesi-K®, utile a migliorare le proprie prestazioni atletiche lavorando su tutte le capacità motorie del corpo, entrando in profondità nelle posizioni dello yoga attraverso le conoscenze del metodo; evolvi il movimento corporeo con nuove consapevolezze! È una pratica rivolta a chi ha familiarità con il movimento
L'insegnante
Le lezioni metodo Kinesi-K®
L'insegnante
Cristina Ruja insegnante di yoga dal 2018 si forma precedentemente nel mondo della danza contemporanea studiando presso il Teatro Nuovo di Torino e successivamente in Francia presso Les Stusios Du Cours; in Francia ha lavorato insegnando in maniera ludica la danza ai giovanissimi per poi approdare nel mondo della Danza Terapia e dell'Expression Primitive facendo stage con France Schott Bilmann ed Herns Duplan ; nel 2019 scopre il metodo yoga Kinesi-K® e comincia a formarsi in tale metodo nella scuola fondatrice dove ad oggi continua a formarsi e ad insegnare